Er netop vendt hjem fra Århus – som I sikkert ved, alle jer der læser min blog (jeg ved I er der ude) og måske har fulgt lidt med, bruger jeg en del til på at træne og undervise selvforsvar, og som sagt netop vendt hjem fra Århus, efter at have deltaget i et basis selvforsvarskursus hos Street Sence.
Og jeg kan kun tale positivt om det. Ikke alene var hele kurset fokuseret på, mere eller mindre, gentagelser af den samme blokering og principper hele vejen igennem, således at den samme blokering gik igen, uanset om der var tale om svingslag (som man kender dem nede fra den lokale) eller mere lige slag, som man fx ser i boksning. Det gav en følelse af simplicitet og brugbarhed, da man ikke behøvede at koncentrere sig om, at huske på sytten forskellige parader og blokeringer, og istedet fokusere på det vigtige: at forsvare sig selv.
Det er selvfølgelig ikke noget nyt – alle systemer har deres “simple” og “effektive” teknikker, men der hvor kurset hos Street Sence hævede sig over andre jeg tidligere har deltaget på, var den eminente fordeling af praktisk og teoretisk viden, for selvforsvar er ikke kun, hvordan du kan nedlægge din onkel eller ham Brian Sandberg/psykorocker-typen og gøre ham klart, at han skal lægge sig i fosterstilling og skrige af smerte, selvforsvar handler lige så meget om netop, at undgå at skulle til, at smadre din onkel eller Brian Sandberg - altså hvordan man taler sig ud af konflikten og hvordan man bliver bevidst om sit kropssprog osv. osv. osv. Alle disse aspekter af konflikten fik vi naturligvis trænet igennem med vores makker i praksis, men teorien blev ligeledes gennemgået (via diasshows) metodisk og detaljeret.
Men jeg kan jo næppe komme uden om dagens absolutte træningsmæssige højdepunkt: High Gear (vist på billedet til venstre). Normalt er vi bundet af, at vi kun kan markere vores slag på vores makker (af relativt åbenlyse årsager) eller måske er vi så heldige at have et par handsker og en hjelm – men med High Gear, en helkropsdragt, kan man virkelig få lov, at gå til den. Selvfølgelig går det stadig nas at få et knæ i maven eller en albue i masken, men det er en perfekt måde at få lov at lægge hæmningerne på, og få lov til at afprøve sine teknikker i et miljø der kommer så tæt på gaden som muligt. Ydermere blev det verbale aspekt indarbejdet i træningen gennem forskellige scenarier fx slagsmål i køen til baren eller et overfald af en abstinensplaget stiknarkoman, hvor formålet var at oppe adrenalinen og stresse personen der i stituationen skulle forsvare sig, ved at overfuse ham med bandeord og trusler – altså forsøge så vidt muligt at efterligne situationen som den ville udspille sig på gaden på gaden.
